Nieuwe doelen, nieuwe kansen!

Dat is een tijdje geleden! De afgelopen maand wist ik even niet wat ik moest schrijven. Na Almere viel mijn strakke trainingsschema weg en werd ik daarnaast ook met een nieuwe baan en alles wat daarbij komt kijken even in het diepe gegooid. Gelukkig kan ik inmiddels behoorlijk zwemmen, dus ik heb mijn ritme weer gevonden en zwem gestaag door, tijd om nieuwe uitdagingen te zoeken!

Lees verder “Nieuwe doelen, nieuwe kansen!”

Sportvoeding: Wat, wanneer en waarom?

Als ik iets interessant vind, is het wel wat andere mensen eten of drinken voor, tijdens en na een wedstrijd. Zo leer je soms nieuwe merken kennen of kan je een nieuw receptje als herstelvoeding proberen. Omdat ik er ook wel eens vragen over krijg deel ik vandaag wat ik eet en drink in tijden van zware trainingen en wedstrijden. Nu ik een halve triathlon heb gedaan met een fijn voedingsplan kan ik daar een goede mening over vormen!

Lees verder “Sportvoeding: Wat, wanneer en waarom?”

Road to Almere 3: 100 dagen tot de start

 

Vandaag weer een update over de weg naar míjn wedstrijd van het jaar, een halve triathlon (Dat is dus dezelfde afstand als een halve Iron Man) in Almere op 8 september. Een update over het trainen, de welbekende trainingsdip en twee wedstrijden die ik heb gedaan de afgelopen maand. En daarnaast wil ik jullie bedanken voor alle leuke reacties! Dat motiveert enorm.

Lees verder “Road to Almere 3: 100 dagen tot de start”

Road to Almere 2, trainen!

Het heeft even geduurd, maar vandaag eindelijk een update over mijn weg naar Challenge Almere middle distance Triathlon (2km zwemmen, 90km fietsen en 21,1km rennen)! Op het moment van publiceren is het nog 136 dagen tot de start. Dat klinkt veel, maar de tijd is de afgelopen maanden voorbij gevlogen en inmiddels ben ik behoorlijk hard aan het trainen om goed voorbereid aan de start te staan in september. In deze post een update over het trainen, de wedstrijdplanning en wat ik nou zo leuk vind aan dit hele gebeuren.

Lees verder “Road to Almere 2, trainen!”

Polar M400 review

Review: mijn ervaringen met de Polar M400 HR

Als hardloper is een sporthorloge je beste vriend. Maar je hebt zóveel verschillende sporthorloges… Hoe kies je er nou eentje die bij je past?

Ondanks dat ik ‘al’ sinds 2015 hardloop, heb ik pas in de zomer van 2017 een sporthorloge aangeschaft. Mijn keuze viel uiteindelijk op de Polar M400.

In deze review vertel ik je meer over mijn ervaringen met de Polar M400.

Lees verder “Review: mijn ervaringen met de Polar M400 HR”