Je kwalificeren voor een wereldkampioenschap, en dan? # Road to Samorin 1

Een paar maanden na mijn eerste halve triathlon wordt het tijd de balans op te maken en plannen te maken voor het nieuwe jaar. Nog steeds een beetje onwerkelijk, maar waar, op 2 juni 2019 sta ik aan de start van The Championship in Samorin, Slowakije. Hoe ik daar gekomen ben, wat mijn verwachtingen zijn en hoe ik daar naartoe ga werken ga ik weer allemaal beschrijven in deze “Road to” serie. En ik heb er mega veel zin in!

Lees verder “Je kwalificeren voor een wereldkampioenschap, en dan? # Road to Samorin 1”

10 x favoriet de afgelopen zomer

Inmiddels is het zomerse weer wel echt vertrokken. De wintertijd is weer in gegaan en mijn winterjas mag ook steeds vaker mee naar buiten. Toen ik mijn favorieten van april op een rijtje zette, leek het me leuk dat vaker te doen. Inmiddels zijn we wel een paar maanden verder, dus besloot ik het wat breder te pakken en mijn favorieten van afgelopen zomer met jullie te delen! Want wat heb ik genoten van de afgelopen maanden!

Lees verder “10 x favoriet de afgelopen zomer”

Nieuwe doelen, nieuwe kansen!

Dat is een tijdje geleden! De afgelopen maand wist ik even niet wat ik moest schrijven. Na Almere viel mijn strakke trainingsschema weg en werd ik daarnaast ook met een nieuwe baan en alles wat daarbij komt kijken even in het diepe gegooid. Gelukkig kan ik inmiddels behoorlijk zwemmen, dus ik heb mijn ritme weer gevonden en zwem gestaag door, tijd om nieuwe uitdagingen te zoeken!

Lees verder “Nieuwe doelen, nieuwe kansen!”

Sportvoeding: Wat, wanneer en waarom?

Als ik iets interessant vind, is het wel wat andere mensen eten of drinken voor, tijdens en na een wedstrijd. Zo leer je soms nieuwe merken kennen of kan je een nieuw receptje als herstelvoeding proberen. Omdat ik er ook wel eens vragen over krijg deel ik vandaag wat ik eet en drink in tijden van zware trainingen en wedstrijden. Nu ik een halve triathlon heb gedaan met een fijn voedingsplan kan ik daar een goede mening over vormen!

Lees verder “Sportvoeding: Wat, wanneer en waarom?”