Over een week begint mijn officiële trainingsschema, leek me een goed moment voor een update. De laatste maanden waren een beetje chaotisch, maar ik pakte mijn zwemtechniek aan, rende weer rondjes en probeerde daarnaast mijn PhD af te ronden. In deze blog een update van mijn weg naar de IRONMAN in Kalmar op 19 augustus 2023.
Lees verder “Road to IRONMAN #2 – Back on track!”
Long time no see! Dat had meerdere redenen (bruiloft, werk, niet zoveel spannende doelen) maar nu ik echt iets supercools (vind ik dan) ga doen; heb ik weer zin om mijn gedachten en ervaringen met jullie te delen. Misschien voor een stukje herkenbaarheid; maar ook om later zelf terug te lezen.
Ik heb een paar jaar geleden gezegd; na mijn promotietraject neem ik vrij om te trainen voor een IRONMAN. Dat leek altijd heel ver weg; maar inmiddels is het einde in zicht en is het bijna echt zo ver. En ik ga dat ook gewoon doen.
Lees verder “Road to IRONMAN 1 – Offseason en blessureleed”
Een tijdje terug vroeg ik op Instagram of er interesse was in uitleg over hoe ik mijn sportvoeding gebruik en wat ik dan precies neem. Dat was er; dus bij deze! Ik gebruik sportvoeding van TORQ, maar in het verleden heb ik ook verschillende andere merken geprobeerd. Ik heb last van PDS en veel voeding viel bij mij verkeerd. Het heeft daarom even geduurd voordat ik precies wist wat ik wanneer kon nemen. Ik ben heel blij met wat ik nu allemaal eet en drink tijdens trainingen en wedstrijden en daarom wil ik er graag wat meer over vertellen!
Lees verder “TORQ fuelling system – sportvoeding ervaringen en tips”
De blog die ik hoopte te schrijven in april, later werd uitgesteld naar oktober en uiteindelijk in November werkelijkheid is geworden, ik ben een MARATHONER! Zondag 22 november 2020 liep ik 42,2km door en rondom Leiden. Alleen, maar toch niet helemaal alleen. Hoe ik dat deed, hoe ik het ervaarde en hoe ik me nu voel? Dat lees je in deze blog!
Lees verder “Raceverslag – Mijn eerste marathon – Leiden Marathon 2020”
Na 2 jaar op een racefiets en heel wat uurtjes in mijn opzetstuurtje kwam ik tot de conclusie dat ik graag een stapje verder wilde; comfortabel rijden tijdens lange wedstrijden en dat het liefst zo hard mogelijk. Omdat ik mijn wedstrijden wel een beetje uitzoek op relatief vlakke fietsparcoursen kwam ik tot de conclusie dat een tijdritfiets wel bij mij zou passen. Maar; hoe heb ik dat aangepakt? Wat kost zo’n tijdritfiets? Hoe zie je de bomen in een bos van prachtige racemonsters en nog belangrijker; hoe zorg je dat deze fiets perfect bij jou past?
Lees verder “LIV AVOW ADVANCED – Een tijdritfiets kopen”
Hardloopstel 